Luis Turiba
concentre-se no seu centro
Sol matinal à frente
esvazie-se de pensamentos, quaisquer um
fique nu de raciocínios
busque o vão do oco do vazio do nada em você
nada, nada, nada mesmo
esfregue as mãos aquecendo-as
abra as palmas (das mãos) para a energia solar
deixe-as esquentar
espalhe as energias pelo corpo
comece pela fronte, desça pelas bochechas até o pescoço
vá massageando testa, nuca, faces, ombros, braços, peito, torço, barriga, ventre
pernas, coxas, batatas, pés
(faça isso por mais de cinco minutos)
concentre-se agora rumo ao Sol
abra a boca
jogue toda a língua para fora e para o queixo
capte com sua língua a energia solar
estique a língua reta e depois curve-a na ponta para cima
equilibre o sol na ponta da sua língua
calma...não o deixe escorregar
equilibrou?
então, bem devagar, vá trazendo o Sol para dentro da sua boca
trouxe-o?!
aos poucos deixe-o ocupar toda a sua boca
agora, permita que ele, o Sol, role rumo a sua garganta misturando-se as salivas
engula-o devagar
engoliu?
deixe-o descer garganta abaixo até a altura do coração
equilibre-o aí
vá espalhando raios pelas artérias sanguíneas
sim, você pode
sinta esses raios penetrar até o pulsar central do seu corpo
vá em frente, permitindo que o Sol desça mais um andar até a base do estômago
repita o mesmo exercício deixando que esses raios espalhem-se mais ainda pelos órgãos centrais do seu corpo: fígado, baço, rins, intestinos
deixe-o chegar até o ventre
após 15 minutos de oração, faça um movimento de agradecimento ao Sol
diga-lhe com toda sinceridade:
- obrigado amigo, até amanhã...
moral da história: invés de matar um leão por dia, engula Sol
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